3 pateisinamos priežastys persivalgyti ananasų

Bromelaino ir širdies sveikata

Į Europą  šie reti vaisiai atkeliavo tiktai XVI amžiuje ir buvo pripažinti dėl reto gurmaniško skonio.

Sveikata

Ananasai buvo pradėti auginti oranžerijose vietoj iki tol augintų citrusinių vaisių. Tačiau sodininkai mėgėjai vis dar augina ananasus namuose ir sulaukia gražių vaisių.

Ananasai —  bromelinių šeimos atstovai.

bromelaino ir širdies sveikata meniu per savaitę su hipertenzija

Jie suformuoja plačią skrotelę  iš tankių, kietokų, nusvirusių lapų. Iš skrotelės išauga žiedynkotis su žiedynu, kurį sudaro raudoni žiedai. Ananasai žydi tik vieną kartą, paskui sunyksta.

Kova su infekcijomis ir žaizdų gijimas. Kraujo riebalų skaidymas, cholesterolio ir trigliceridų lygio reguliavimas. Uždegimo slopinimas. Maistinių medžiagų tiekimas į ląsteles. Žaliavinių komponentų statyba.

Tai būdinga visiems bromelinių šeimos atstovams. Žinoma apie 60 rūšių ananasų, be to, kai kurių rūšių vaisiai gali sverti net iki 15 kg.

Paranormal.lt

Veikliosios medžiagos Dėl mažo kaloringumo ir daugybės biologiškai veiklių medžiagų ananasas laikomas vienu tinkamiausių dietinių vaisių. Beje, šiame vaisiuje vitamino P yra penkis kartus daugiau negu pripažintame rutino šaltinyje — citrinoje. Labai svarbu ir tai, kad ananasas turi daug kalio ir magnio, jo minkštime yra visų  mineralinių medžiagų.

  1. Pasidalinti Siekiant sumažinti širdies ligų riziką svarbu panaikinti tam tikrų maisto medžiagų deficitą, kuris gali būti tiesioginė širdies ligos priežastis arba susidaryti dėl kokio nors širdies ligas sukeliančio proceso.
  2. 9 būdai pasirūpinti širdies sveikata - DELFI Sveikata
  3. Sisteminė enzimų terapija ir bromelainas Dar XIX amžiuje mokslininkai atrado molekules, kurios užtikrino visų svarbių žmogaus organizme vykstančių procesų veiklą.
  4. 3 pateisinamos priežastys persivalgyti ananasų — educoabc.lt
  5. Patarimas kardiologas hipertenzija
  6. LinkedIn Ananasas — vienas iš labiausiai vertinamų vaisių pasaulyje ir yra populiarus tose klimato zonose, kur įprastai jis neauga.

Ir svarbiausia — ananasuose yra biologiškai veikliosios medžiagos bromelaino, kuris neleidžia susidaryti trombams ir gerina virškinimą, t. Todėl po sočių pusryčių ar pietų patartina išgerti ananasų sulčių arba suvalgyti riekelę šviežio ananaso.

Vis dėlto, mokslininkai nuolat ieško papildomų būdų, kaip galima būtų sumažinti rizikos veiksnius ir išsaugoti sveiką širdį. Štai devyni dalykai, kuriuos reikia žinoti apie širdies sveikatą. Raskite laiko pusryčiams Ispanijoje atliktas tyrimas parodė, kad sveiki ir sotūs pusryčiai gali būti paprasčiausias būdas išvengti arterijų užsikimšimo. Tyrimo rezultatai rodo, kad vidutinio amžiaus žmonės, reguliariai atsisakantys pusryčių, arba vietoj jų išgeriantys tik kavos ar sulčių, susiduria su du kartus didesne aterosklerozė s rizika, palyginti su tais, kurie valgo sočius pusryčius. Primename, kad aterosklerozė gali didinti širdies ligų riziką.

Tai padės išvengti sunkumo jausmo skrandyje ir greičiau pasisavinti baltyminį maistą. Be to, ananasas malšina alkio jausmą. Šiuose vaisiuose esančios biologiškai aktyvios medžiagos pasižymi daugeliu gydomųjų bromelaino ir širdies sveikata.

bromelaino ir širdies sveikata gydant lengvą hipertenziją

Šviežiuose ananasuose yra labai daug baltymus skaidančios medžiagos bromelaino. Vaisius termiškai apdorojant bromelainas suyra.

bromelaino ir širdies sveikata grikių košė ir hipertenzija

Iš ananasų pagamintos bromelaino tabletės vartojamos sutrikus baltymų apykaitai organizme. Nustatyta, kad ši medžiaga gali sustiprinti antibiotikų poveikį, pagreitinti audinių atsinaujinimą.

Yra duomenų, kad bromelainas gali ištirpdyti kraujagyslėse susiformavusius trombus ir dėl to gali būti labai tinkamas širdies bei kraujagyslių sistemos ligų bei trombozių gydymui.

Ananasų sultys stimuliuoja virškinamųjų fermentų gamybą, šalina iš žarnyno toksinus, lėtina aterosklerozės vystymąsi.

Nuorodos kopijavimas

Jos ypač rekomenduotinos pasireiškus funkciniams širdies veiklos sutrikimams, kamuojant aritmijai, nutukus. Todėl manoma, kad reguliariai geriant ananasų sultis galima ne tik sustabdyti tukimą, bet ir ilgainiui sumažinti jau esamas riebalų sankaupas. Beje, ananasų liesinamąjį poveikį pirmoji veiksmingai išbandė žavioji Sofi Loren. Gydomosios savybės Ananaso minkštimas ir sultys turi antimikrobinių, uždegimus slopinančių savybių, daug vitaminų, skatina šlapimo išsiskyrimą, taip pat mažina kraujo klampumą, stiprina kraujagyslių sieneles ir gerina nuotaiką.

Proteolitiniai fermentai (enzimai), jų svarba ir nauda - educoabc.lt

Ananasą  patartina valgyti esant širdies ir kraujagyslių sutrikimų, sergant išemine širdies liga, miokardo infarkto bei insulto profilaktikai. Prie ananasų  reikia pratintis pamažu, nes jie laikomi stipriu alergenu. Ananasą  nesunku užsiauginti ir kambaryje, jis auga ant palangės.

Būtina atsiminti, kad ananaso negalima dėti į šaldytuvą, nes laikomas šaldytuve jis praranda aromatą.

Česnakų užpiltinė

Ananasas sėkmingai naudojamas ir kosmetikoje.