5 naudingiausi širdžiai gėrimai | educoabc.lt

Širdies sveikata naudinga vynui

Sveikatos kodas Sveika širdis

Spausdinti Asociatyvi nuotr. Shutterstock nuotr.

Išvados nustebins ne vieną: viena alkoholio rūšis gali būti naudinga sveikatai?

Mes žinome, kad nesaikingas alkoholinių gėrimų vartojimas stipriai kenkia organizmui ir gali sukelti negrįžtamų pokyčių. Mes taip pat žinome, kad fermentuoti maisto produktai turi sveikatai naudingų savybių. Vynas yra fermentuotų vynuogių gėrimas, tai gal ir jis turi teigiamų savybių?

Ankstesni tyrimai buvo parodę, kad saikingai kiekvieną dieną vartojamas alkoholis yra naudingas širdies sveikatai daugiausia dėl antioksidantų, kurių turi raudonasis vynassumažina krešulių susidarymo tikimybę ar tiesiog numalšina stresą, nes atlieka savotiško socialinio lubrikanto funkciją. Tačiau gydytojai iš Vašingtono medicinos mokyklos parodė, kad žmonėms, kurie alkoholį vartodavo reguliariai, toks teigiamas poveikis išnykdavo, be to, jį užgoždavo kiti pavojai. Didžiojoje Britanijoje šiuo metu galioja rekomendacijos, pagal kurias suaugę žmonės per savaitę neturėtų išgerti daugiau kaip 14 alkoholio vienetų tai atitiktų šešias ml vyno taures ar šešias pintas 4 proc.

Mokslininkai iš Londono karališkojo koledžo nusprendė tai patikrinti. Mokslininkai tyrė kelių alkoholinių gėrimų poveikį žarnyno mikroflorai.

vaisiaus hipertenzija

Tyrime dalyvavo moterų — dvynių poros. Tirtas alaus, raudonojo vyno, sidro, baltojo vyno ir stipriųjų alkoholinių gėrimų poveikis. Mokslininkai pastebėjo, kad tos moterys, kurios reguliariai gėrė raudonąjį vyną, turėjo žymiai sveikesnę žarnyno mikroflorą — sveikatai naudingų mikroorganizmų įvairovė jų virškinimo trakte buvo didesnė.

  • Išvados nustebins ne vieną: viena alkoholio rūšis gali būti naudinga sveikatai? | educoabc.lt
  • 5 naudingiausi širdžiai gėrimai | educoabc.lt
  • educoabc.lt | Sveikatos ir medicinos žinios
  • Hipertenzija ir visiška kairiojo ryšulio šakos blokada
  • Nootropinis sergant hipertenzija

Panašus poveikis nepastebėtas baltojo vyno, alaus, sidro ar stipriųjų alkoholinių gėrimų mėgėjų gretose. Šie rezultatai yra gana įdomūs todėl, kad mokslas jau ilgą laiką žino, jog raudonasis vynas gali daryti teigiamą poveikį sveikatai.

Raudonajame vyne yra nemažai resveratrolio, kuris saugo regėjimą, padeda apsisaugoti nuo vėžio, gerina širdies sveikatą.

hipertenzija jauname amžiuje vyrams

Žinoma, vynuogės yra dar geresnis resveratrolio šaltinis, tačiau žmonės vis tiek gers alkoholinius gėrimus, todėl mokslininkams svarbu išsiaiškinti, kaip tai daryti geriausia. Šiuo metu rekomenduojama moterims išgerti ne daugiau vienos vyno taurės per dieną, o vyrai neturėtų pakelti trečios. Resveratrolis ir kiti polifenoliai įprastai veikia kaip antioksidantai.

vaistų nuo hipertenzijos nuolaidų sąrašas

Šiuo atveju jie veikia mikroflorą kaip kuras mikroorganizmas, leidžiantis jiems plėstis, augti ir didinantis jų įvairovę. Mokslininkai taip pat pastebėjo, kad raudonojo vyno vartotojai rečiau kenčia širdies sveikata naudinga vynui viršsvorio ir blogojo cholesterolio problemų — tai galima susieti su sveikesne žarnyno mikroflora. Tačiau neskubėkite pirkti vyno žarnyno sveikatai gerinti.

  • Į sveikatą, pakelkime raudono vyno taurę? | educoabc.lt
  • Išaiškino tikrąją kasdienės vyno taurės įtaką sveikatai - DELFI Sveikata
  • Naudinga ar visgi žalinga gerti vyną? | educoabc.lt
  • Gimnastika kaklui nuo hipertenzijos
  • Liaudies hipertenzijos tinktūros receptas

Raudonojo vyno nauda sveikatai: — Palaiko kraujagyslių sveikatą ir normalų kraujo spaudimą; — Apsaugo nuo insulto sukeltų pažeidimų; — Saugo regėjimą; — Mažina storosios žarnos, krūties ir prostatos vėžio riziką; — Gerina plaučių funkciją; — Nutolina senatvinę demenciją, saugo nuo depresijos; — Saugo dantis nuo karieso bet gali palikti dėmes.

Raudonasis vynas yra neatsiejama viduržemio jūros regiono mitybos dalis, tačiau ten žmonės jo per daug nevartoja.

ar jie suteikia negalią sergant diabetu ir hipertenzija

Nesaikingas vyno vartojimas gali sukelti depresiją, hipertenziją, insultą, vėžį. Išsivysčiusi priklausomybė alkoholiui gali sukelti nesuskaičiuojamą daugybę sveikatos problemų.

staiga pakilo kraujo spaudimas

Mokslininkai teigia, kad raudonasis vynas gali ilginti gyvenimą, bet jį gali ir ženkliai sutrumpinti, jei nėra vartojamas saikingai.