Geriausi maisto produktai sergant širdies ir kraujagyslių ligomis.

Naudinga širdies sveikatai, 7 širdžiai naudingi produktai - DELFI Sveikata

Naudingi patarimai žmonėms, sergantiems širdies iš kraujagyslių ligomis, karantino laikotarpiu

Naudingi patarimai naudinga širdies sveikatai, sergantiems širdies iš kraujagyslių ligomis, karantino laikotarpiu Širdies ir kraujagyslių sistemos ligos apima širdies, galvos smegenų ir periferinių kraujagyslių ligas bei arterinę hipertenziją.

Pagal sergamumo ir mirtingumo nuo širdies ir kraujagyslių ligų rodiklius Lietuva priklauso didelės rizikos zonai.

Geriausi maisto produktai sergant širdies ir kraujagyslių  ligomis. Širdies ligos vis dar yra žudikės. Šiame straipsnyje apibūdinama 16 maisto produktų, kurie, vartojant kaip dietą, gali padėti jūsų širdžiai išlikti sveikai. Šios rekomendacijos yra viena iš daugelio nuomonių, todėl vertinti reikia kritiškai. Iš esmės rekomendacijos yra teisingos, tačiau prognostinė teigiama rekomenduojamo produkto reikšmė ne visada pakankamai pagrįstai įrodyta.

Dėl šių ligų mūsų šalyje kasmet įvyksta daugiau ne 50 proc. Vyresnio amžiaus asmenys bei sergantieji širdies ir kraujagyslių sistemos ar kitomis lėtinėmis ligomis šiuo metu yra pati pažeidžiamiausia gyventojų grupė, kuriai, užsikrėtus korono virusu, gali kilti  didelė sunkių komplikacijų rizika.

naudinga širdies sveikatai

Dėl vaistų recepto ar, norint pasikonsultuoti su gydytoju dėl pasikeitusios sveikatos būklės, tai pageidautina daryti nuotoliniu būdu. Optimalu turėti 3 mėn. Pasaulinė Sveikatos organizacija ir Europos Vaistų agentūra paneigė žinutę apie ibuprofeno sąsają su koronaviruso infekcijos blogėjimu.

naudinga širdies sveikatai

Nėra jokių patikimų įrodymų apie sunkesnę būklę tų, koronavirusu susirgusių asmenų, kurie prieš tai vartojo kraujospūdį mažinančius ar priešuždegiminius vaistus.

Jeigu Jūsų amžius mažiau nei 60 metų, galite pasivaikščioti atokiose vietose, kur yra galimybė laikytis didelio atstumo nuo kitų žmonių, jei esate vyresniems nei 60 metų, nerekomenduojama iš namų eiti be būtinos priežasties.

Rankas šiltu vandeniu ir muilu plauti ne trumpiau nei sekundžių po apsilankymo parduotuvėje ir kitose viešose vietose.

7 širdžiai naudingi produktai

Nesant galimybės nusiplauti rankų, jas būtina dezinfekuoti. Stenkitės rankomis neliesti akių, burnos ir nosies. Prireikus skiriami vizitai, laikantis ekstremalios situacijos ir karantino taisyklių.

Vis dėlto, mokslininkai nuolat ieško papildomų būdų, kaip galima būtų sumažinti rizikos veiksnius ir išsaugoti sveiką širdį.

Saugant pacientus nuo užsikrėtimo ir mobilizuojant gydytojų pajėgas sunkiems ligoniams gydyti, planinės konsultacijos laikinai yra atidėtos. Vykdomos konsultacijos telefonu ir nuotolinis vaistų išrašymas. Šis laikotarpis netruks amžinai, todėl patartina kiek įmanoma labiau kontroliuoti stresą dėl susidariusios padėties, subalansuotai maitintis, palaikyti fizinį aktyvumą, atsisakyti žalingų įpročių bei vadovautis kardiologų nurodytais patarimais.

naudinga širdies sveikatai

Straipsnį parengė visuomenės sveikatos stebėsenos specialistė Vitalija Mikutytė Naudota literatūra: 1. Koronavirusas ir širdies ligos: Lietuvos kardiologų draugija ir Lietuvos Širdies asociacija rekomenduoja.

  • 7 širdžiai naudingi produktai - DELFI Sveikata
  • Geriausi maisto produktai sergant širdies ir kraujagyslių ligomis.
  • Etaplius - 5 produktai, naudingi mūsų sveikatai
  • Užsikimšusi nosis nebevargins: tai padės akimirksniu Gydytojai laikosi nuomonės, kad pulso stebėjimas gali išgelbėti jūsų gyvybę, todėl išmokti šiuos paprastus judesius labai svarbu!

Laurinskaitė J. Sveikatos rizikos veiksnių analizė ir valdymas sergant kardiologinėmis ligomis.

Visuomenės sveikata, Nr.