Arterinė hipertenzija

O kaip su kraujagyslėmis, sergančiomis hipertenzija

Kraujospūdis — kraujo jėga, su kuria jis spaudžia arterijų sieneles. Ši jėga atsiranda, kai širdis varinėja kraują arterijomis ir su kiekvienu tvinksniu kraujospūdis arterijose kyla. Jei ilgesnį laiką kraujospūdis per didelis, pažeidžiamos kraujagyslių sienelės, lengviau patenka cholesterolis, pradeda vystytis aterosklerozė. Ligos priežastį nustatyti pasiseka toli gražu ne visada. Pačioje pradžioje hipertenzija labai dažnai nesukelia jokių simptomų — žmogus gali visiškai nieko nejausti.

Kraujospūdis — kraujo jėga, su kuria jis spaudžia arterijų sieneles. Ši jėga atsiranda, kai širdis varinėja kraują arterijomis ir su kiekvienu tvinksniu kraujospūdis arterijose kyla. Jei ilgesnį laiką kraujospūdis per didelis, pažeidžiamos kraujagyslių sienelės, lengviau patenka cholesterolis, pradeda vystytis aterosklerozė. Jos priežastys nėra žinomos.

Arterinė hipertenzija

Pagrindinis simptomas — padidėjęs kraujo spaudimas. Pirminės arterinės hipertenzijos rizikos veiksniai yra nekeičiami genetika, amžius ir kt. Tai įvairios inkstų, skydliaukės ir kt. Deja, ligos priežastį nustatyti pasiseka toli gražu ne visada.

ar yra kokia nors negalia su hipertenzija Eleuterokoko hipertenzija

Pačioje pradžioje hipertenzija labai dažnai nesukelia jokių simptomų — žmogus gali visiškai nieko nejausti. Pavojingiausiai yra tai, kad dauguma žmonių nežino, kad jų kraujospūdis padidėjęs, o jeigu ir žino, tai nesigydo dėl gana geros savijautos. Skundai paprastai atsiranda tik tuomet, kai negrįžtamai pažeidžiama širdis, kraujagyslės ir kiti organai.

Pavojai, tykantys sergančiųjų arterine hipertenzija | educoabc.lt

Labai svarbu anksti nustatyti padidėjusį kraujo spaudimą ir laiku pradėti sistemingai jį gydyti! Todėl Vilniaus visuomenės sveikatos biuras nori atkreipti visuomenės dėmesį į didėjantį sergamumą arterine hipertenzija ir paraginti gyventojus reguliariai matuoti kraujo spaudimą. Arterinės hipertenzijos gydymas Pirmiausia turi būti koreguojamas gyvenimo būdas. Tai — nemedikamentinis arterinės hipertenzijos gydymo būdas.

Gyvenimo būdo koregavimas —druskos ribojimas, nutukimo, mitybos korekcija, fizinis aktyvumas bei žalingų įpročių atsisakymas.

Arterinė hipertenzija – „tylioji žudikė“

Laikykitės gydytojo rekomendacijų. Periodiškai matuokite arterinio kraujo spaudimą. Venkite antsvorio. Siekite, kad kūno masės indeksas KMI būtų mažesnis negu Ypač tai svarbu žmonėms, kurie serga cukriniu diabetu, bei kurių kraujyje yra padidėjęs cholesterolio kiekis. Ribokite druskos vartojimą.

Kaip gydoma hipertenzija? citoflavino vartojimas esant hipertenzijai

Nesūdykite jau pagaminto maisto. Lietuvos gyventojai per dieną suvartoja net 18 g o kaip su kraujagyslėmis.

Pavojai, tykantys sergančiųjų arterine hipertenzija

Pasaulio sveikatos organizacija PSO rekomenduoja suvartoti ne daugiau kaip 6 g druskos per dieną. Rūkymas pasunkina hipertenziją ir yra o kaip su kraujagyslėmis svarbiausių jaunesnių nei 65 m. Atsisakykite alkoholio. Jeigu to nepavyksta padaryti, bent jau sumažinti jo vartojimą. Alkoholio išgerti ne daugiau negu ml etanolio ml vyno arba ml alaus per dieną.

Pasaulinė hipertenzijos lyga angl. International Society of Hypertension, ISH ir kitomis organizacijomis, gegužės ąją paskelbė Pasauline hipertenzijos diena [2, 3]. Tai buvo padaryta norint atkreipti visų pasaulio gyventojų dėmesį ir padidinti jų supratimą apie aukštą arterinį kraujo spaudimą bei jo grėsmingas ir ilgalaikes pasekmes.

Moterims bei mažo svorio vyrams suvartoti ne daugiau negu 15 ml etanolio. Venkite streso. Pakankamai miegokite. Daryti vidutinio intensyvumo dinaminius fizinius pratimus min.

Šis ėjimo būdas yra veiksmingas kraujotakos ir kvėpavimo sutrikimų, stuburo ligų, osteoporozės bei kitų ligų profilaktikai.

Receptas, kaip įveikti tyliąja žudike vadinamą ligą

Jis taip pat puikiai tinka vyresnio amžiaus bei antsvorio turintiems žmonėms. Daugiau informacijos galite rasti Vilniaus visuomenės sveikatos biuro internetiniame puslapyje www.

Venkite staigių klimato zonos pakeitimų, prieš keliones lėktuvu pasitarkite su gydytoju. Kai kuriems žmonėms užtenka tik pakeisti gyvenseną, kad kraujo spaudimas taptų normalus. Kitiems, ypač sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis, papildomai prireikia vartoti vaistų medikamentinis gydymo būdas.

kordaronas ir hipertenzija vaistai 3 stadijos hipertenzijai gydyti

Paskirtus vaistus reikia vartoti tiksliai pagal gydytojo nurodymus. Parengė Daina Juršytė.